DESI.NO - Artikler

I dagens moderne samfunn, stilles det mange krav til ungdommer. En skal blant annet være selvsikker, ha et visst utseende, være motebevisst, målrettet og en må til enhver tid oppfylle andres forventninger til en selv. Vi er alle forskjellige, men ingen er jo perfekte. Dermed føler vi ofte at vi mislykkes på ett eller flere felt, og dette kan ofte resultere i dårlig selvtillit.

Selvtillit er tilliten og synet til ens egen personlighet, egne egenskaper og evner. God selvtillit, er å ha tro på seg selv, og å ha et objektivt og realistisk bilde av egen person. Det er også følelsen av å være elsket og akseptert - ubetinget, og følelsen av å være betydningsfull og å duge til noe. Dårlig selvtillit, forekommer derimot dersom en eller flere av nevnte faktorer mangler.

Flere undersøkelser foretatt i Norge, viser at omtrent 20% av befolkningen føler seg ensomme. Den største gruppen er mennesker mellom femten og tjue år. Ensomhet og dårlig selvtillit er to sterkt relaterte temaer. Dårlig selvtillit fører ofte til ensomhet, og ensomhet fører ofte til dårlig selvtillit. Dersom et menneske har dårlig selvtillit, går dette som regel ut over egeninnsats i skole- og evt. jobbsammenhenger, familieliv, vennekrets og andre personer som en omgås med. Hvis en går på jobb, og tror at en ikke duger til noe og at folk egentlig ikke bryr seg om det en gjør eller om en selv, vil resultatene selvfølgelig bli deretter.

Dårlig selvtillit, kan være alvorligere enn folk flest tror. De som har så dårlig selvtillit at det går ut over dagliglivet, er over det jevne dessverre svært flinke til å skjule det, noe som egentlig er helt naturlig - vi vil jo alle ha en perfekt utside. Dette gjør det vanskeligere for venner og familie av vedkommende å merke det - dermed blir dette en ond sirkel, som er vanskelig å komme ut av, og som blir verre og verre så lenge en ikke snakker med noen, eller setter ord på følelsene sine. Klarer en derimot dette, og kan dele følelsene med en god venn eller ei god venninne som en stoler hundre prosent på, vil dette være med på å motvirke den dårlige selvtilliten.

I norske ungdomsmiljø, er språket ofte generelt negativt ladet. En kaller for eksempel en person for en dust, tulling eller tosk, uten å legge noe i det. Dersom personen fra før av er usikker på seg selv eller har dårlig selvtillit, er dette med på å ytterligere bryte selvtilliten ned. På lengre sikt, vil slikt språkbruk ha en negativ virkning på alle i miljøet. Dette betyr også at du kan være med på å skape en tryggere og bedre selvtillit hos dine medmennesker. Hva med en positiv kommentar, en oppmuntring eller en god klem neste gang du treffer en bekjent - det kan bety veldig mye!

Mennesker måler hverandre etter utseende, meninger, oppførsel og karakterer. Det stilles forventninger og krav, som vi prøver å oppfylle. Dermed er det egentlig andre som bestemmer hvordan vi skal være - og dette er ikke rett. Samfunnet har igjennom klesbransjen, filmindustrien og igjennom annen reklame, som for eksempel kosmetikk, skjønnhetsprodukter osv., laget et uoppnåelig idealmenneske som alle strekker seg etter. Ingen klarer å bli som dette idealet, og gjennom gjentatte mislykkede forsøk på å nå opp, er også dette med på å bryte ned selvtilliten.

Ungdom i vekst er lett påvirkelige og har ofte problemer med å «finne seg selv». De er usikre på sin egen tilhørighet, religion, og også egen verdi. Derfor er det viktig å bygge opp en god selvtillit i løpet av ungdomsårene. Selvtillit har svært mye å si i en persons liv. God selvtillit, kjennetegnes blant annet av at en har evne til å ta imot kritikk rettet mot noe en har gjort, som nettopp kritikk mot en gjerning, og ikke kritikk mot sin egen personlighet. En aksepterer sine egne sider, positive og negative fullt ut. Dessuten har en også evne til å glede seg av og ta i bruk de evnene som en har fått, fremfor å heller misunne andre.

God selvtillit er viktig for å ha en «sunn livsstil». Hvis du har dårlig selvtillit - gå til en du stoler på, og søk hjelp! Det vil uansett være det beste på sikt. Har du god selvtillit, vil du også ha mer overskudd til å glede andre. Dessverre har alt for mange dårlig selvtillit i dag, men det kan faktisk du gjøre noe med.

Si din mening, Diskuter saken her!

Skriv ut artikkel

Tips en venn om denne artikkelen

:: AVSTEMNING


Hva er ditt opprinnelses land
Norge
Pakistan
India
Sirilanka
Iran
Marokko
Andre

Vis resultat

Send kommentarer eller spørsmål til oss ved å benytte vårt kontaktskjema.
Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet. © Desi.no 2001-2009. Se våre betingelser
Desi.no er ikke ansvarlig for meningsytringer som kommer frem i debattforum, intervjuer og andre innsendte artikler. Dette er vårt arkivforum og vi jobber med å rydde opp i innleggene våre, vennligst rapporter innlegg som er upassende